[Défi Monotréal] 25000 RedressementsAssis avant2010 [Réussi]

C'est un devoir pour moi aujourd'hui d'écrire les abdos que j'ai fait juste pour que Greg puisse commencer!

2x13 V-seat: 26
1x8 V-seat: 9
1 minute berceau sur le dos : 45
1 minute berceau sur le côté g. : 45
1 minute berceau sur le côté d. : 45
3x10 descentes en chandelle: 30
3x10 levé du tronc accroché par les pieds: 30

Sous-Total: 230

Total Monotréal: 20065!

EDIT: J'aurais du écrire les abdos que je faisais à chaque journée.... On aurait déjà tappé le 25 000.

Ralentissons la cadence ! Il faut que Benoit se sente obligé d'en faire alors qu'il sera sur le top d'une montagne paradisiaque en Nouvelle-Zélande

Kapoute a écrit:

Ralentissons la cadence ! Il faut que Benoit se sente obligé d'en faire alors qu'il sera sur le top d'une montagne paradisiaque en Nouvelle-Zélande

Oaui, j'aimerais bien qu'il m'en reste pour la mi-décembre !

Au pire, on s'en recommence une autre série !

NOOOOT !



B.

3x50

Sous-Total =150



Total monotreal : 20215

3 X 30
1 X 10

Benoit : 3 760

Monotréal : 20 315

wouuff, ça c'était pas cool.

J'me rattrape demain.

B.

2x60
=120

Monotreal: 20 435

1 x 120

JF : 8055

Monotréal : 20 555

Greeeeggggg???????

Faudrait pas peter le 25 000 avant que t'embarque!!

2 X 30


Monotéal : 20 615

2x60
=120

Monotreal: 20735!

4 x 20= 80

Monotréal : 20 815

V seat: 35
1x7
1x6
1x5
1x4
1x3
1x2
1x1
1x7
Berceau sur le dos: 50
1x50
Berceau sur le côté gauche: 50
1x50
Berceau sur le côté droit: 50
1x50

Sous-Total: 185



Total Monotréal: 21 000

EDIT: Quel beau chiffre, plus que 4 001!

1 X 100
1 X 60
2 X 40

Benoit : 4 000

Monotréal : 21 240

B.

Citation :

Monotréal : 21 240

Total révisé: 21 200!
100+60+40=200 et non 240.

Émile a écrit:

Monotréal : 21 240

Total révisé: 21 200!
100+60+40=200 et non 240.

je crois que c'est 2 X 40 !!
donc 100 + 60 (160) +40 (200) +40=240

Émile a écrit:

Total Monotréal: 21 000
EDIT: Quel beau chiffre, plus que 4 001!

Le Final c'est pas 25 000 ?
car la tu nous fait un 25 001 !!!

Ah ben gars don. Je l'ai re-regarder 4 ou 5 fois en plus!!!

WooD a écrit:

Le Final c'est pas 25 000 ?
car la tu nous fait un 25 001 !!!

Non c'est PLUS de 25 000

Émile a écrit:

Ah ben gars don. Je l'ai re-regarder 4 ou 5 fois en plus!!!

WooD a écrit:

Le Final c'est pas 25 000 ?
car la tu nous fait un 25 001 !!!

Non c'est PLUS de 25 000

au pire on peut en faire un mais ne pas le finir donc 25 000 1/2.
ca marche non ?

PS: Émile avec tes bêtises tu ma fait depasser mon 1000 messages posté sur le forum !!!!

donc voila 1000 MESSAGES je suis l'un des QUATREPLUS ACTIFS !!!! WWWOOOOOOHHHOOOOOO

Dans ce cas ça ne serait pas faire 'un' comme tu dis si on le fait à moitié

On compte le nombre de redressements assis (et leurs variations), par les ¼ de ½ de ¾...

ah dommage !!

bin tien 10 x 1 ( ou l'inverse comme on veut )

donc .....
Monotréal = 20 250

WooD a écrit:

ah dommage !!

bin tien 10 x 1 ( ou l'inverse comme on veut )

Je veux pas faire chier Greg, mais...

10x1 veut dire que tu as fait 10 séries de 1 répétition tandis que...
1x10 veut dire que tu as fait 1 série de 10 répétitions.

Émile a écrit:

WooD a écrit:

ah dommage !!

bin tien 10 x 1 ( ou l'inverse comme on veut )

Je veux pas faire chier Greg, mais...

10x1 veut dire que tu as fait 10 séries de 1 répétition tandis que...
1x10 veut dire que tu as fait 1 série de 10 répétitions.

je savais que tu allais trop le subterfuge !!

le principal c'est pas comment ta fait, mais plutôt combien ta fait !!!

bon 1 séries de 10

V-Seat: 65
-2x15
-1x7
-1x6
-1x5
-1x4
-1x3
-1x2
-1x1
-1x7

Berceau sur le dos: 50
1x50
Berceau sur le côté gauche: 90
1x50
1x40
Berceau sur le côté droit: 90
1x50
1x40

Levés de jambes: 6
1x6 (jambes complètement tendues tendues!!! )

Sous-Total: 301, j'arrondis à 300

Total Monotréal: 20 550

1 x 120

JF : 8175

Monotréal : 20 670

1 x 120

JF : 8295

Monotréal : 20 790