Blessure au genou

[AVIS !] TOUTES LES RECOMMANDATIONS CITÉ EN HAUT SONT SPÉCIFIQUES AU CAS PRÉSENT ! VOUS DEVRIEZ TOUJOURS ALLER VOIR UN MÉDECIN OU UN SPÉCIALISTE EN SANTÉ SPORTIVE AVANT D'ESSAYER UN TRAITEMENT PRÉSENTER ICI ! ÇA PEUT AGGRAVER VOTRE SITUATION DANS CERTAIN CAS.

[Mise en situation]

Première blessure lors d'une tentative de gliding. La jambe gauche posé sur le cadre du monocycle est passé à droite pardessus la roue et en tombant la jambe a fléchie du mauvais côté et le ligament en dessous du genou s'est étiré.

Seconde blessure lors de la descente d'une série de marche. La roue à glisser et la jambe gauche a due amortir toute la chute. La jambe n'a pas fléchie, mais le ligament en dessous du genou à de nouveau fait excessivement mal.

[Bilan personnel]

Selon moi, lors de ma deuxième chute, j'ai essayer d'amortir ma chute trop intensément parce que j'avais peur de déboulé les marches et de me fouler la cheville. J'ai donc essayer de contracter tous les muscles de ma jambe et je crois que le ligament en dessous de mon genou gauche n'a pas résisté à la contraction soudaine (due à ma dernière chute).

Je crois avoir chuté pour plusieurs raisons : 1-Mon pneu avait une zone très lisse; 2 -l'escalier était geler et très abrupte; et 3 - je crois que mes protections aux jambes ont empêcher ma jambe gauche de se plier totalement, j'ai eu l'impression d'être à moiter accroupi lors de l'amortissage, de là peut-être la contraction trop intense en rapport à la vitesse de la chute.

[Location de la douleur]

En dessous du genou et sur le côté extérieur. Un peu en dessous de la jambe et aussi à certain endroit à la cheville.

[Bilan du Thérapeute du sport]

Selon le Thérapeute du Sport de chez Action Sport Physio, j'aurais le ligament croisé intérieur soit partiellement déchiré, soit complètement déchiré.

[Recommandation du Thérapeute]

Aller voir un médecin pour une imagerie pour confirmer l'intensité de la déchirure.

[Bilan du Médecin]

[À venir]

[Recommandation du Médecin]

[Durée de convalescence]

[À venir]

en tout cas repose bien ton genou pour nous revenir en force cette été!!!
Puis en passent ...excellent le video de ta descente ds les marches!!!

Et pour nous tous...---important de bien rechauffer ces muscles---
mais je ne suis pas la pour faire la maman ihihih

a plus!

tant qu'à moi pour les partie «recommandations», je les laisserais vide. Quand on a un prob, on va voir un spécialiste, les symptômes sont peut-être identique, mais c'est peut-être pas la même blessure.

T'as raison sur ce point Émile.

Parfois j'ai mal au bas du dos et c'est dû à une vertebre déplacée, mais cette fois s'était une fatigue musculaire intense. Jvous conseil de voir un chiropraticien, ça m'a sauvé bien des souffrances inutiles. Avec lui jsais si c'est musculaire ou si c'est relié au cartillage et vertebres.

Merci J-F.

Ta fatigue musculaire, est-ce que c'était un spasme musculaire? ça te prends d'un coup et ça fait assez mal merci et tu ne peux prèsque pas bouger? Ça m'est arrivé il y a quelques semaines, pas le fun du tout!

Moi je vais voir un physiothérapeute habituellement.

Ta raison Émile, il vaux toujours mieux consulter un médecin avant d'essayer quoi que ce soit. Si le remède de la blessure est de se reposer pendant une semaine et que vous essayer de faire des étirements, ça peut vraiment aggraver la situation.

Je vais quand même mettre les recommandations, je crois personnellement que c'est intéressant et que ça peut aider les gens à réfléchir sur la manière dont leur corps fonctionne.

Mais ta raison qu'un avertissement est de mise.
B.

En fait ça peut s'décrire comme une fatigue musculaire graduelle qui vient envahir mon esprit avec de la douleur, donc c'est très difficile de rester concentré, mais la douleur j'aime ça Twisted Evil

jusqu'à un certain point que cette douleur fini par dépasser.

Si j'ai des spasmes musculaire c'est seulement après un gros effort qui m'a mit les muscle du dos à vif, mais j'essaie dles éviter en m'étirant aussitot l'effort complèté.

Jsuis dans ma semaine de break là et jcrois qusa va s'arranger d'ici quelques jours.

J'ai remarqué que le sac à dos que tu portes habituellement est très lourd (20 lbs) et avec un drop ou une chute, ça multiplie le poid à cause de la vitesse et de la gravité. Alors ça n'aide vraiment pas à ménager son dos !

bon point feliscatus .

Salut vous tous !!

Alors, aujourd'hui je suis allé passer une imagerie par résonance magnétique ou IRM. J'avais un rendez-vous à l'Hôpital Maisonneuve-Rosemont ce samedi à 11h30 pour ma blessure au genou. Voici un petit bilan de mon expérience :

Je suis arrivé à l'hôpital vers les 11h10 et étant à l'avance (et oui, ça ce peut !) je suis passé immédiatement. Après avoir retiré tout mes vêtements et enfiler une de leur superbe robe de chambre bleu hôpital, je suis rentré dans la pièce où se trouvait la grosse machine dans lequel j'allais passé quelques heureux moments !

Une fois sur la planche et le genou bien attaché et confortablement maintenu par 2 ou trois coussins, me voila enfin près à me faire introduire le bas du corps dans la machine !

Maintenant, le plus intéressant, c'est qu'ils vous mettent des écouteurs sur la tête, de uns pour communiquer avec vous lorsqu'il sont hors de la pièce sécurisé (à cause des ondes radioactif), et de deux pour diminuer le bruit intense et bizarroïde de la machine. Mais ça ne s'arrête pas là ! En faite, il vous passe de la musique dans les écouteurs et chose intéressante... ben vous pouvez apportez votre Ipod et écoutez votre propre musique affraid

Évidement, pas de contrôle sur les commandes... on bouge pas d'un poils pendant les 30 minutes du scan, mais quand même, c'est déjà mieux que d'avoir à écoutez Cité Rock Matante... Dans mon cas... ben lorsqu'ils m'ont avertie de cette possibilité, j'avais déjà le genou attaché et mon ipod était loin dehors avec mes affaires... j'me suis donc taper des blagues poches pendant un bon 10 mins, puis je les ais supplié de changer de poste de radio et j'ai pendant les dernières 20 minutes, j'ai écoutez un animateur anglais déblatérer des trucs impossibles qui me sont déjà sortie de la tête !

BILAN : APPORTEZ VOTRE MUSIQUE !

Je vous ferai part des résultats dans 2 semaines lorsque mon médecin les aura reçus ! Smile

Ataboy !

B.

Blessure au genou Url

Benoit a écrit:: J'avais un rendez-vous à l'Hospital Maisonneuve-Rosemond [...]

Je suis arrivé à l'Hospital vers les 11h10 et étant à l'avance (et oui, ça ce peut !) ...

Wow Benoit! Tu ne finiras jamais de m'impressionner! Surprised

EDIT: Et pour le non-retard, j'ai de la misère à y croire. Suspect

Émile a écrit:

Benoit a écrit:: J'avais un rendez-vous à l'Hospital Maisonneuve-Rosemond [...]

Je suis arrivé à l'Hospital vers les 11h10 et étant à l'avance (et oui, ça ce peut !) ...

Wow Benoit! Tu ne finiras jamais de m'impressionner! Surprised

EDIT: Et pour le non-retard, j'ai de la misère à y croire. Suspect

Voulez vous ben arrête de corriger mes foutu fautes et répondre au contenu de mon message meeeeerdeee

Wink

J'me suis quand même foutrement amélioré ok !! Razz

Bon, j'vais allé corriger ça... d'autre chose que j'ai manqué ? Mad

B.

Benoit a écrit:: Bon, j'vais allé corriger ça... d'autre chose que j'ai manqué ?

Tu veux vraiment le savoir! Suspect

Si oui, demande à Hugo, il se fera un plaisir de te les corriger (tes fautes).

Émile a écrit:

Benoit a écrit:: Bon, j'vais allé corriger ça... d'autre chose que j'ai manqué ?

Tu veux vraiment le savoir! Suspect

Si oui, demande à Hugo, il se fera un plaisir de te les corriger (tes fautes).

I'll be talking in English for now on, at least until i'm done making my hanging rope. Suspect

Attention à n'pas tomber lorsque tu vas suspendre ta corde, se srait domage d'avoir à passer une 2ième IRM!

J'ai trop hâte de savoir tes résultats!! Et jsouhaite que ça n'soit pas trop grave; mais si ça l'aurait été, t'aurais surement pas pu continuer les rides du samedi alors jcrois que t'es juste allez prendre une bonne dose de radiations Razz

On svoit bientôt !