entrainement

Penser vous que si je renfroci masi jambe je sauterais plsu haut en roll up ?


penser vous que si j'entrain certaineparti mon corp sa seras until pour le street flat ?

hmm. J'aurais tendance à dire OUI, genre que si tu fait des pull-up tu pourra sauter plus haut en trial, mais de la même façon je te dirais NON, car (pour continuer avec mon exemple) c'est pas les bras qui sont supposé forcé en trial mais les jambes.

Ce que j'essaie de dire c'est que ton corps va se développer plus SPÉCIFIQUEMENT en pratiquant constamment le monocycle que si tu t'entrainait.

C'est ce que je crois en tk.
B.

Benoit a écrit:

c'est pas les bras qui sont supposé forcé en trial mais les jambes.

ehhhh....chacun a sa façon de voir quel muscles sont utilisé ça l'aire....

Je suis tout à fait d'accord avec Benoit. C'est en pratiquant que tu vas développer la musculature spécifique au roll up...

Je ne sais pas Benoit pourquoi tu parles de trial puisqu'il veut avoir des conseils pour les sauts roll up qui sont exclusifs au street.

Il faudrais avoir un spécialiste dans les mouvements (un kinésiste je pense) qui pourrait trouver des exercices afin de renforcir les muscles utilisés lors des roll up.

La technique est très importante et j'imagine que le fait de s'étirer avant un saut n'est pas une mauvaise chose. Cependant, je vais laisser Hugo dire ses conseils puisque c'est lui l'expert en roll up au Québec voir même au Canada!

moi je pense que en plsu de la tecnique et la pratique si on entraine la parti du corp sa peux aider .

C'est vrai qu'il s'agit de regarder Hugo pour voir clairement que les muscles du tronc (abdos et bas du dos) sont très sollicités. Mais perso ce n'est pas pour moi les gyms, donc je ne saurais pas te dire quels exercices faire.

Kapoute a écrit:

[...]les sauts roll up qui sont exclusifs au street.

Woh là!
Dire que j'ai toujours fait des gaps et des drops en muni avec la technique du roll-up!! Faut surtout pas que ça devienne comme le MTT®*...
Moi qui croyais que tu étais un vrai gars de muni Julien... déception.



Vince

*MTT® (MonoToutTerrain) est un accronyme enregistré il y a de ça quelques années. Le "brillant" qui a pensé à faire ça c'est dit que sa définition du monocycle tout terrain est la seule qui mérite d'être nommé MTT®.
Alors SVP n'y allons pas trop drastiquement. Je fais des roll-up en 36" pour sauter par-dessus les bordures de trottoir, mais je n'appelerais pas ça du street. Par contre ça m'aide quand même à sauter plus haut lorsqu'après je prends une plus petite roue.

Oh la, quelle erreur bête de ma part!

Prière de m'excuser...

Même qu'à bien y penser, un roll up peut s'intégrer dans une ligne de trial sans problème.

Bon on peut revenir au sujet...

vincent il est jamais été question de gym .

je m'entrain mais je suis totalement contre les poids ,que de temps en temps des poids naturelle une personne roche ect.

Tu veut utiliser des roches comme poids naturel ? Dsl je l'ai pas compris celle là.

Toujours est-il que tu peut t'amuser à t'entrainer sans t'attarder à des muscles spécifiques et ça aidera probablement tes performance en monocycle, mais je reste à dire que de t'entrainer au monocycle t'entrainera de façon plus optimale.

lol sa sa serais très long a expliquer ma methode d'entrainement mais ses la méthode naturelle george hébert a explorer cette méthode .c'est livre peuve ce consulter a la grand biblio et on peux que les consulter sur place .

sinon vous pouvez alelr sur internet et disi peus je vous fait un ti article plus un video .

pkw a écrit:

Blablabla

Hmm
Ça m'a l'air intéressant tout ça..
J'ai hâte de voir le vidéo et d'en apprendre plus sur le concept !
À voir !
B.

ou j'ai ecrie blablabla ?

pkw a écrit:

ou j'ai ecrie blablabla ?

WHAHAHA nul part, dsl William, j'aurais du être plus clair.
Le «Blablabla» c'était pour ne pas que tout ton post soit ré afficher partout sur les post suivant. Ce n'était pas du sarcasme, dsl si je n'avais pas été assez clair.
B.