L'entrainement et le Monocycle

Je cherche à recommencer à m'entrainer, et je suis plus motivé qu'auparavant.
Je voulais savoir si quelques-uns d'entre vous auraient des conseils à me donner...
Je veux m'entrainer 2-3 jours semaine en soirée disons, sans devoir aller au gym.
Nous ne sommes pas tous des Eli Brill ici sur le forum mais j'espere que vous avez quelques conseils?
Ce sujet est ouvert à tous et à toutes, les questions toutes comme les miennes sont les bienvenues!
On parle ici d'entrainement, sur et pas sur un monocycle

Oui c'est faisable.

Bon déjà la tu peux faire des séries de push-ups c'est un excellent exercice.
Tu peux faire des abdos en rameurs ou en v-seat
Si tu as un ballon d'exercice chez toi ya des million d'exercices à faire avec ça
Des montées/levés de mollet sur le bout des marches
Tu peux faire des push-up en handstand contre un mur (pas jusqu'en bas, mais des mini) pour les épaules
Tu peux faire un peu de flex de jambe ça peux toujorus aidé pour tes unispin, plus d'amplitude de mouvement de tes jambes vont t'aider à monter un peu plus haut.
Carpé, c'est bon pour les rolling hop
etc.