Défi Monotreal (inspiré de PKQC)

oui.

1x 30
2x 20
70
1905 pour mono

Pfff...

Si on se forçait vraiment, ça serait possible en une semaine je vous dis.

Je vais poster demain matin après avoir fait mes cent de ce soir et ceux du matin.

Hugo

2 x 20 = 40 pompes avec un sac à dos le plus lourd possible
2x 5 = 10 "handstand push-up"
Total: 50 pompes

1955 pompes pour Monotréal.

je demande le video c'est obliger la ! s'il te plait j'aimerais voir sa ultimath

EDIT: 3x 20 = 60

60 + 1995 = 2015 p/u

effectivemnet hugo, mais a la place, fesons le, et apres batons le record de temps

satanak a écrit:

je demande le video c'est obliger la ! s'il te plait j'aimerais voir sa ultimath

EDIT: 3x 20 = 60

60 + 1995 = 2015 p/u

C'est bon. Vidéo de quoi? Longues séries? Courtes séries avec du poids?

Je la ferai une fois l'école terminée (en fait dans deux jours ) et que j'aurais une caméra sous la main (bientôt également)

3 x 7 pompes pliométriques (je sais pas comment les appelés... je pousse fort et j'ouvre les bras comme un oiseau) = 21 pompes et j'arrondis à 20.

2035 pompes pour Monotréal.

3x 25 = 75
2035 + 75
2110 pour monotreal

2x100=200

2110 + 200 = 2310
2310 pour Monotréal !

Hugo

3x 20 =60

60 + 2310 = 2370 pour monotreal

(sa devient de plus en plus facile a faire ! c bon signe )

wooppp, jvien den faire 75 autre lol
2445 monotrealll

edit: et 50 de plus
2495 (cest pas terminer, jsuis en feu la)
edit: et 50 de plus!! jrendu a 250 aujourdui
2545 pour monotreal

edit: ET 300!!!! FOR SPARTA!!


total: 2595 pour monotreal!! jsuis mort

Mikael_Hebert a écrit:

Un autre défi pour Monotreal. On va faire 10000 pompes ensemble. Chaque pompe que vous faites contribue au total que Monotreal à fait.

Règles:

* Un post par jour pour chaque utilisateur du forum. Donc soyez sûr que vous avez terminé vos pompes pour la journée avant de poster.
* Écrivez vos séries et vos répétitions de la journée, avec le nombre total de pompes pour Monotreal à la fin.
* On ne compte que les pompes complètes, c-a-d, descendre complètement jusqu'en bas et remonter en position initiale. Vous pouvez faire plusieurs variantes pour les pompes.
* Un minimum de 10 pompes par personne.
* Essayez d'avoir un chiffre rond pour vos pompes. Par exemple, visez 15 pompes au lieu de 12. Cela facilitera le calcul total des pompes pour Monotreal et cela vous forcera à travailler plus.
* Calculez et écrivez le total de pompes pour Monotreal.
* Soyez honnête. Vous ne bénéficiez d'aucune façon en mentant.
* Amusez-vous!

tes sur que s'que tu a fais rentre dans tes règles mik ?

oh que oui! mon nez touche presque au sol chaque fois. mesieu veu tu un video a lappuie!
edit: oh je vien de comprendre pourquoi tu disais sa satanak, DSL

4x 25 = 100
2595+ 100 =
2695 pour monotreal

je suis decu, je suis le seul a lavoir fait aujourdui.

Je l'ai fait 2x100, mais il était trop tard pour poster.

À date j'ai mon premier 100, mais j'attends ce soir pour l'envoyer.

Hugo

5x2
=2705 pour monotréal
hey c'est toff votre affaire !!!
je suis heureux d'avoir participer a ce defi !!!
HuGo attention a toi je suis en feu moi aussi !!!!

35 de plus pour monotréal

= 2740

Jeanbute a écrit:

35 de plus pour monotréal

= 2740

t'en a fait juste 35 ???

edit: tu devais être surement sur le mono c'est pour ca !!!

hahaha oué, j'suis en pleine scéance de bueverie alors jprend ça relaxe, aaahhh ça fesait longtemps que moi et mon ami porto on avait pas mixé nos fluides corporel afin de donner une mixture qui tient pas debout

il est 5h 14 du matin, revenu de la st jean (pas bue du tout ) passer une belle ptite soirée, mort de fatigue, et moi a la place daller me coucher, jentend mon ange guardien me siffler a loreil: fait tes cennttt pusshh uppp!!! vaa yyyy. alors oui medame desmesieurs
4x25 = 100
2740+100 =
2840 pushup pour monotreal

6 x 80 = 480 pompes

3320 pompes pour Monotréal.

alors le video c'Est pour quand ? XD

1x20 ce soir j'suis un peu pucker alors j'y vais un peu molo désoler xD

satanak a écrit:

alors le video c'Est pour quand ? XD

1x20 ce soir j'suis un peu pucker alors j'y vais un peu molo désoler xD

3340 tavais oublier de le dire

bon je vien de faire mon 300e push up, jamais autant forcé pour un push up de toute ma vie, le 300e a prit au moin 5seconde a forcer et je crois mêtre éclater 3-4 veine dans le cou! (wow du sang cool! ) bon, jai commencé les push ups avec comme idée de battre mon record de 300 de la derniere fois, alors je my lance avec les 25e derniers push up pour un total de 325 push up, bon aller ji vais!

-323.......... 324!!!!!!! IHHHHHHHHHH TROISS-CENTT VINGTTTT IHHH VINGHTT IHHHH (paffff) "prend un respire" TROIS CENT VINGHT CINQ!!!!! OUFFFFFFFFFFFFFF

3340+325 = 3665 pour monotreal

^^ ' wai desoler pour le total tottalement oublier , disont k'a l'heure et dans l'etas ou j'Suis rentrer j'Avais surtout très hâte de me coucher en esperant etre ok pour la job le lendemain matin a 7h T_T

4 x 10 pompes avec du poids ajouté = 40 pompes

3705 pompes pour Monotréal

Plus j'y pense et moins je ne vois le lien avec le monocycle, mais c'est pas trop grave. :p